Ochrana vašich údajů je pro nás důležitá!

Abychom mohli naše služby neustále zlepšovat, používáme na webu www.familium.cz soubory cookie.
Používáme je k zajištění spolehlivého a bezpečného provozu našeho webu, ke sledování výkonu stránek a k podpoře vašich nákupů i cílené reklamy.

Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ povolíte použití volitelných souborů cookie.
Své nastavení můžete upravit pomocí tlačítka „Změnit nastavení“.

Více informací najdete ZDE.
Se svým souhlasem můžete kdykoli později pracovat v nastavení.

Pokud nesouhlasíte, klikněte SEM.

Souhlasím Upravit nastavení
Tyto cookies jsou nezbytné pro fungování webu. Bez těchto cookies by nebylo možné náš web využívat, proto není možné tyto cookies odmítnout.
Analytické cookies slouží k tvorbě statistik, přehledů a optimalizaci webu. Díky tomu můžeme vylepšovat naše stránky a dělat je pro vás příjemnější.
Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.
Tyto cookies umožňují zobrazování relevantních reklam přesně pro vás.
Přijmout zvolené cookies
Klikněte na další produkty.
Nebyly nalezeny žádné produkty.
Klikněte na další produkty.
Nebyly nalezeny žádné produkty.
0
Klikněte na další produkty.
Nebyly nalezeny žádné produkty.
×

Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti

Objevte klíč, jak se dožít 100 let. Tipy na život plný zdraví a energie.

Od uznávaného autora a novináře Dana Buettnera, tvůrce populárního seriálu na Netflixu, přichází fascinující kniha, která vás zavede do šesti unikátních míst na světě, kde lidé žijí výrazně déle.

 Co je tajemstvím jejich dlouhověkosti? Je to smysl života? Je to rodina, víra, silná komunita, pohyb, odpočinek a strava? Tato kniha odhalí, jak můžete tyto principy přenést do svého vlastního života.

Přečtěte si víceUkázat méně
Omezená speciální nabídka
SKLADEM
472 Kč 590 Kč
Přidat do oblíbených0
Odesíláme do 24 hod
Doprava zdarma od 1 200 Kč
Jsme český výrobce
Detail

S nádhernými fotografiemi a praktickými radami se naučíte, jak si vytvořit vlastní modrou zónu. Získejte konkrétní tipy, které vám pomohou žít déle a zdravěji, a objevte nejlepší potraviny pro dlouhověkost!

 Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti je váš průvodce ke šťastnému, aktivnímu a plnohodnotnému životu. 

  • Vytvořte si vlastní modrou zónu
  • Žijte déle a zdravěji s konkrétními tipy
  • Objevte nejlepší potraviny pro dlouhověkost
  • Žijte plnohodnotně a šťastně

 Začněte svou cestu ke dlouhověkosti už dnes! 

Poznejte modré zóny:

  • Sardinie, Itálie: Objevte sílu rodiny a radost ze společně stráveného času s přáteli.
  • Ikaria, Řecko: Naučte se, jak žít bez stresu a užívat si středomořskou stravu.
  • Okinawa, Japonsko: Poznejte význam životního poslání a komunity.
  • Nicoya, Kostarika: Inspirujte se přirozeným pohybem a životem v souladu s vírou.
  • Loma Linda, Kalifornie: Zjistěte, jak rostlinná strava a spiritualita podporují vitalitu.

A navíc: Objevte zcela novou, uměle vytvořenou modrou zónu, která přináší moderní pohled na dlouhověkost.

 

Přečtěte si víceUkázat méně
Recenze
Detaily produktu
Poslední recenze
ověřená recenze
Dominika V. 07.01.25 12:33

Modré zóny

Musím říct, že mě kniha příjemně překvapila! Čekala jsem spíš něco jako příručku plnou obecných rad, ale dostala jsem hluboký vhled do životního stylu lidí z různých koutů světa. Nejvíc mě bavily příběhy z Okinawy a Sardinie – je neuvěřitelné, jak jsou jejich každodenní zvyky spojené s jejich dlouhověkostí. Praktické tipy na konci kapitol jsou super.

ověřená recenze
Katy 14.12.24 12:30

Zajímavé čtení

O modrých zónách jsem se poprvé dozvěděla díky seriálu na Netflixu. Když jsem zjistila, že existuje i kniha, neváhala jsem. Kniha jde mnohem více do hloubky než seriál, což jsem opravdu ocenil. Obsahuje nejen opravdu čtivé příběhy lidí, kteří se dožívají vysokého věku, ale také spoustu doporučení, jak žít zdravěji. Pokud vás zaujal seriál, kniha je nutností.

Zobrazit další recenze
16 dalších produktů ve stejné kategorii:

Odesíláme do 24 hod

Doprava zdarma od 1200 Kč

Jsme český výrobce

Sympatická infolinka

Menu

Vytvořte si bezplatný účet pro uložení milovaných položek.

Přihlaste se